Trening Chelsea trenuje bieg i koordynację

Ćwiczenie pozwalające przystosować organizm do zachowań podczas meczu. Najpierw chód, następnie bieg delikatny, a później kilka metrów przyspieszenia sprintem. Po sprincie znów średni bieg, aż do spaceru.
Liczba wyświetleń 1049
Dodaj do śledzika

Komentarze 0

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz musisz się zalogować.
U21.PL na Facebook