czwartek, Luty 25, 2021

Rola błonnika w organizmie 

Błonnik jest jednym z najważniejszych składników odżywczych organizmu. Nie podlega on trawieniu, ani wchłanianie się. To jest składnik jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Umożliwia on między innymi prawidłową pracę układu trawiennego, zapewnia pasaż...
Jedzmy zdrowo

Jedzmy zdrowo – wybierz catering

Zapominamy o tym jak bardzo ważne jest jedzenie. Oczywiście jemy i to dużo, a czasami za dużo. Tylko, że nie o to w tym chodzi. Powinniśmy odżywiać się zdrowo, ale bardzo różnie nam to...
Gumkowanie hemoroidów

Zabieg gumkowania hemoroidów

Hemoroidy to dolegliwość, z którą coraz częściej się spotykamy. W dzisiejszych czasach chyba nie ma już osoby, która chociaż raz w życiu miała problem z hemoroidami. Jeżeli są one małe i nie przeszkadzają w...
cukrzyca

Wokół cukrzycy

Co to jest cukrzyca i jak się ją leczy? To pytanie, na które odpowiedź zna już sporo osób, niestety. Cukrzyca bowiem już od jakiegoś czasu jest uznana za chorobę cywilizacyjną, a to nie jest...
fit catering

Dlaczego warto chudnąć z fit cateringiem? Odpowiadamy!

Dieta pudełkowa cieszy się dużą popularnością wśród sportowców, trenerów personalnych oraz osób, które prowadzą zdrowy styl życia. To świetne rozwiązanie pozwalające zrzucić nadmierne kilogramy. Warto wiedzieć, jakie korzyści płyną z korzystania diety z dowozem. Różnorodne...
Na czym polega trening mózgu

Na czym polega trening mózgu?

Czy wiesz, że nad swoim umysłem warto pracować w każdym wieku? Zdaniem ekspertów w ciągu 4 lat pracy, IQ może zmienić się nawet o 20 punktów – zarówno w górę, jak i w dół. Dlatego...
Porady na temat zdejmowania soczewek

Porady na temat zdejmowania soczewek

Proces zdejmowania soczewek kontaktowych dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tym sposobem korygowania wzroku, może wydawać się trudny. W rzeczywistości jednak jest on banalnie prosty, a wszelkie trudności związane są raczej z...
nerwica

Nerwica lękowa. Przyczyny i sposoby leczenia.

Odczuwanie strachu i poczucie lęku jest znane praktycznie każdemu człowiekowi. Bez względu na kondycję zdrowotną  i status społeczny lęk jest obecny w naszym życiu. zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/nerwica-lekowa-rozpoznac-objawy-nerwicy-lekowej/ Pytanie rodzi się wówczas jeżeli strach towarzyszy nam bardzo często...
Leczenie nietrzymania moczu

Leczenie nietrzymania moczu – domowe sposoby

Nietrzymanie moczu dotyka osób w każdym wieku, zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Wielu z nich jest tak bardzo skrępowanych tą sytuacją, że wycofuje się z życia towarzyskiego i popada w apatię. Niewiele osób wie,...
Co jeść po treningu

Co jeść po treningu?

Po treningu organizm potrzebuje składników odżywczych do regeneracji. Jest to także czas na zjedzenie posiłku, który wzmocni efekt wykonanych ćwiczeń. Jedzenie po treningu ma za zadanie zbudować mięśnie, które poddane były różnym ćwiczeniom. Co...

ZOBACZ TEŻ

Jakie kapcie będą najlepsze dla seniora?

W podeszłym wieku problemy z chodzeniem mogą przytrafić się każdemu. Z tego względu seniorzy muszą szczególnie zatroszczyć się o obuwie, jakie noszą. Dotyczy to...