Zdrowie

Produkty zbożowe to jedne z najbardziej wartościowych składników, jakie mogą znaleźć się w naszej diecie. Są znakomitym źródłem węglowodanów złożonych oraz dobrze przyswajalnego białka. Zapewniają także nam niezbędnych witamin i minerałów. Produkty te możemy...

Po treningu organizm potrzebuje składników odżywczych do regeneracji. Jest to także czas na zjedzenie posiłku, który wzmocni efekt wykonanych ćwiczeń. Jedzenie po treningu ma za zadanie zbudować mięśnie, które poddane były różnym ćwiczeniom. Co...

Stres w ciąży w bardzo negatywny sposób wpływa zarówno na przyszłą mamę, jak i jej dziecko. Choć zrozumiały jest fakt, że przygotowanie do macierzyństwa podobnie jak sam okres ciąży oraz wizja zbliżającego się porodu...

Rak jelita grubego uważany jest za jeden z bardziej podstępnych nowotworów, ponieważ rozwija się bardzo często zupełnie bezobjawowo. Zanim rak jelita ostro zaatakuje może upłynąć nawet dziesięć lat. Dlatego tak ważne jest, by wykonywać...

Alergia polekowa (uczulenie na środki) to coraz częściej spotykany typ uczulenia. Wszystko m.in. przez nieograniczony dostęp do leków oraz liczne ich nadużywanie. Dotyczy to szczególnie antybiotyków. Jednak przecież nie jedyne środki, jakie potrafią wywołać...

Rumień to przede wszystkim zaczerwienie pojawiające się na skórze. Charakteryzuje się on również uporczywym swędzeniem zaatakowanego miejsca. Dodatkowo zaczerwienie może mieć tak naprawdę każdy kształt. Może również występować w bardzo problematycznych miejscach. Może także...

Dieta pudełkowa cieszy się dużą popularnością wśród sportowców, trenerów personalnych oraz osób, które prowadzą zdrowy styl życia. To świetne rozwiązanie pozwalające zrzucić nadmierne kilogramy. Warto wiedzieć, jakie korzyści płyną z korzystania diety z dowozem. Różnorodne...

Jednym ze stosunkowo stresujących momentów w ciąży są tak zwane badania genetyczne. To właśnie podczas nich ocenia się ryzyko wystąpienia U płodu różnych poważnych wad genetycznych, takich jak na przykład zespół Downa. Najbardziej popularnym...

Proces zdejmowania soczewek kontaktowych dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tym sposobem korygowania wzroku, może wydawać się trudny. W rzeczywistości jednak jest on banalnie prosty, a wszelkie trudności związane są raczej z...

Wiele osób pasjonuje się tematami związanymi z włosami i fryzjerstwem. Zwykle dotyczy to głównie kosmetyków czy zabiegów pielęgnacyjnych oraz rodzajów fryzur. Warto jednak poznać nieco więcej szczegółów, które pozwolą na dobór właściwych produktów. Jak...