Trener Młodej Jagiellonii odpowiada na pytania, cz.4

---

Adam Bernacki
GKS Orzeł Urzędów
Piłkarz

Witam, mam 13 lat w tym roku 14(18 marca). Gram w Orle Urzędów na pozycji środkowego obrońcy, ale jestem uniwersalnym piłkarzem. Mieszkam w okolicach Lublina. Moje warunki fizyczne to około 185(ostatnie mierzenie na początku roku szkolnego), około 70 kg. Nie chce się chwalić, ale rządzę w linii obrony. Chciałbym zapytać czy nie ma Pan kontaktów z jakimiś lepszymi klubami z Lubelszczyzny. Chciałbym się rozwijać i w przyszłości grać w piłkę zawodowo. Jeśli tak to proszę o nazwy klubów i jakiś pomysł jak się do nich dostać.

Mariusz Rumak, trener Młodej Jagiellonii Białystok: Nie chciałbym podawać nazw klubów, gdyż mam zbyt mało informacji na temat piłki nożnej na Lubelszczyźnie. Dużą skarbnicą wiedzy na ten temat jest Internet, więc warto przeanalizować w którym z klubów są najlepsze warunki do szkolenia młodzieży. Poza tym na pewno na Lubelszczyźnie istnieje Ośrodek szkolenia Sportowego Młodzieży, który w założeniu powinien spełniać najlepsze warunki do szkolenia. Po wyborze takiego miejsca wysłałbym CV, w którym zawarłbym jak najwięcej informacji o sobie. Być może warto dołączyć DVD z któregoś z Twoich meczy. Powodzenia. 




Adrian Drężek
SSIR Pogoń Ryn
Piłkarz

1. Czy z warunkami 175 cm ,61kg zostać środkowym obrońcą czy napastnikiem? Radzę sobie równie dobrze tu i tu, ale muszę wybrać podstawową pozycję na której się skupie. Czy może Pan pomóc w wyborze?
2. Na co zwraca Pan uwagę u napastnika?
3. Mam jeszcze jedno pytanko co Pan bierze pod uwagę przy rozpatrywaniu CV?

M.R.
1. Nie napisałeś ile masz lat, więc nie jestem w stanie stwierdzić czy masz szansę jeszcze podrosnąć. Z warunkami fizycznymi, o których napisałeś raczej nie masz perspektyw na grę na pozycji środkowego obrońcy w zawodowej piłce nożnej.

2. Dla mnie dobry napastnik w czterech aspektach przygotowania do gry to:
a) Technika- bardzo dobra kontrola piłki zarówno przy przyjęciu piłki jak i prowadzeniu, umiejętność gry 1x1 oraz umiejętność oddawania strzałów obiema nogami oraz głową,
b) Taktyka- zdolność przewidywania zdarzeń na boisku oraz szybka reakcje na sytuacje w grze, umiejętność budowania gry w środkowej strefie jak i kończenia akcji w polu karnym, ważne jest również posiadanie wiadomości na temat gry obronnej prowadzonej przez zawodnika grającego na tej pozycji,
c) Przygotowanie fizyczne- cecha na którą zwracam przede wszystkim uwagę to szybkość,
d) Przygotowanie psychiczne - napastnika powinna cechować przede wszystkim odwaga w grze i pewność siebie.

3. Przy analizie CV zwracam uwagę na dokonania zawodnika w swojej przygodzie z piłką, ważna jest motywacja do gry w naszym klubie oraz podejście do obowiązków pozaboiskowych. 
 

Radek Nowocin
Trener

Witam Panie Mariuszu. 
Każdy pyta o kwestię związane z testami w Pana zespole. Osobiście szukam zespołu do którego mógłbym się wybrać na staż szkoleniowy. Stąd pytanie czy jest możliwość, aby odbył się on w Pana zespole? Próbowałem w tej sprawie pisać do Libora Pali z ME Polonii Warszawa, ale nie otrzymałem żadnej wiadomości, dlatego postanowiłem poszukać stażu w klubach z innych regionów Polski. W razie możliwości proszę o prywatną wiadomość.

M.R. Uważam, że w naszym zawodzie powinniśmy dzielić się swoją wiedzą. Ja w budowaniu swojego sposobu pracy korzystałem i korzystam z każdej możliwości doskonalenia zawodowego, dlatego też nie zamykam się ze swoją pracą przed innymi. Jeżeli uzna Pan, że chce przyglądnąć się pracy w klubie Jagiellonia Białystok proszę przysłać podanie o staż, w którym proszę zaproponować kilka terminów takiego pobytu. Po rozpatrzeniu takiego podania znajdziemy odpowiedni termin.


Patryk Siwiński
UKS Ruszów
Piłkarz

Jakie parametry powinien mieć dobry środkowy pomocnik, lub ofensywny pomocnik?

M.R. Jeżeli przeanalizujesz odpowiedzi z poprzednich miesięcy to znajdziesz interesujące Ciebie informacje. Miłej lektury :)


Damian Szczygielski
Trener

Witam Chciałbym się dowiedzieć jak w takim klubie jak Jagiellonia realizuje się fizjologiczne aspekty treningu? Chodzi mi o to od którego roku życia wyznaczacie progi przemian anaerobowych,czy pracujecie na co dzień ze sport testerami oraz jak podchodzi się do tematu żywienia piłkarzy. pozdrawiam

M.R. Fizjologia towarzyszy nam od samego początku. Już w grupie naborowej trener przygotowując jednostkę treningową powinien kierować się zasadami fizjologicznymi w doborze środków treningowych. Dobór metod i form treningowych oraz programowanie czasu pracy i wypoczynku w organizacji zajęć treningowych to podstawa w pracy szkoleniowca.

Jeżeli chodzi o przygotowanie wytrzymałościowe i wykorzystanie testu określającego próg przemian anaerobowych to w Jagiellonii realizowany jest on od zespołu Młodej Ekstraklasy. Wyniki tego testu służą do programowania indywidualnych obciążeń treningowych w treningu wytrzymałościowym. Oczywiście trening ten jest kontrolowany za pomocą sport testerów. 

Jeżeli chodzi o dietę i żywienie piłkarzy to jest to problem nie tylko Jagiellonii. Programujemy go podczas wyjazdów i zgrupowań, natomiast w czasie pobytu zawodników w Białymstoku nie mamy wpływu na to co piłkarze jedzą w domach. Jedyne co możemy robić to wykłady na temat jak powinien odżywiać się piłkarz profesjonalny.    


Adrian Bocian
UKS Skra Wielkopolska
Piłkarz

Co powinno by cechować dobrego obrońce - def., pomocnika? Z góry dziękuje.

M.R O parametrach jakie powinien posiadać środkowy obrońca oraz środkowy pomocnik już pisałem. Dla mnie defensywny pomocnik powinien posiadać cechy charakteryzujące obie pozycje, z jednym wyjątkiem nie musi być tak wysoki jak środkowy obrońca.


Jakub Katulski
LKS Pogoń Mogilno
Piłkarz

Czy jest możliwość dostania się do takich klubów ja Lech Poznań w inny sposób niż przez kadrę wojewódzką?

M.R Jeżeli nie byłeś, bądź nie jesteś zawodnikiem kadry wojewódzkiej to kolejnym sposobem zwrócenia na siebie uwagi jest wysłanie CV. Należy jednak pamiętać, że takie CV powinno być w pewien sposób wyjątkowe. Trenerzy w klubach Ekstraklasy dostają dużą liczbę podań i Twoje powinno zawierać informacje, które zwrócą na Ciebie uwagę.  


Damian Zieliński
Piłkarz

Witam;)
Ile dni w tygodniu i po ile godzin mają trwać treningi?

M.R Niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć precyzyjnie na to pytanie gdyż posiadam zbyt mało informacji na twój temat. Czas trwania jednostki treningowej oraz ilość treningów w tygodniu zależy od kilku czynników, są to miedzy innymi:- wiek zawodników,- okres treningowy,- charakter treningu,- czasami warunki atmosferyczne. Ogólnie można przyjąć, że czas trwania treningu zawiera się od 45’ do 120’, a liczba treningów w tygodniu od 2 do 7. Przy czym w czasie zgrupowań może być ta liczba oczywiście większa.


Zapraszamy do zadawania kolejnych pytań na naszym form. Kliknij tutaj i zadaj pytanie.


dodał: Maciej Chmielewski